Herbata czarna - tradycja rodzinnego domu
Najczęściej wybieraną herbatą jest czarna. Znamy ją przede wszystkim z domu rodzinnego, jednak poza tym może pochwalić się szeregiem właściwości prozdrowotnych. Tanina wpływa pozytywnie na pracę układu pokarmowego. Rewelacyjnie działa podczas zatruć czy po zjedzeniu zbyt ciężkiego posiłku. Dodatkowym atutem tej herbaty jest fakt, że tanina dobrze wpływa na układ krwionośny oraz serce - działa przeciwmiażdżycowo oraz obniża ciśnienie krwi. Jeśli zdecydujesz się na jej regularne picie, możesz podnieść poziom testosteronu, a także zwiększyć nieco libido. Koniecznie sięgnij po nią, jeśli chcesz obniżyć poziom cholesterolu oraz zwalczyć buszujące w organizmie wolne rodniki.
Herbaty czerwone - fantastyczne dla kobiet
Herbaty czerwone stają się coraz popularniejsze w naszym kraju. I nic w tym dziwnego - zwane są pogromcami tłuszczu, co podchwytują kobiety walczące z nadprogramowymi kilogramami. Czerwona odmiana herbaty ułatwia spalanie tłuszczu, a to dzięki szybszej przemianie materii. Regularne jej picie pozwala na lepsze oczyszczenie organizmu z toksyn. Choć wydawać się to może niebywałe, czerwona herbata chroni zęby przed próchnicą oraz pozwala utrzymać świeży oddech. Ułatwia trawienie, sprawdza się przy biegunkach oraz innych dolegliwościach ze strony układu pokarmowego.
A co z zieloną i białą herbatą?
Na rynku znajdziemy jeszcze dwie bardzo popularne odmiany herbaty. Należą do nich herbata biała oraz zielona. Biała herbata charakteryzuje się ogromną zawartością antyoksydantów. Jej regularne picie zapobiega więc powstawaniu nowotworów w ciele, a przy okazji oddala ryzyko wystąpienia chorób sercowo-naczyniowych. Ogromnym atutem białej herbaty jest fakt, że chroni przed uszkodzeniami związanymi z promieniowaniem UV. Jest smaczna, a przy okazji działa antybakteryjnie. Utrudnia rozwój bakterii, wspiera zdrowie jamy ustnej, a dodatkowo wspiera cukrzyków w walce z tym trudnym schorzeniem.
Zielona herbata znana jest od dawna głównie z pozytywnego wpływu na nasze zdrowie. Jej głównym atutem jest fakt, że zmniejsza możliwość wystąpienia nowotworów - płuc, skóry, piersi, trzustki czy jelita grubego. Przyspiesza metabolizm, ułatwia odchudzanie oraz wspiera kobiety w walce z cellulitem.
Jak widać, praktycznie każda herbata ma swoje charakterystyczne właściwości. Warto więc wprowadzić ten napar do swojej diety, jednak kluczowe jest, by zdecydować się na susz od zaufanych dostawców. Lepiej zamówić go nieco mniej, niż zdecydować się na herbatę gorszej jakości. Koniecznie zwracają uwagę na dostawców i zamawiaj w sklepach z dobrymi opiniami.